2010. november 24., szerda

Sült zöldség ízelítő

Hozzávalók:
  • sárgarépa 50 g,
  • téli fejeskáposzta 40 g,
  • vöröshagyma 20 g, 
  • mirelit brokkoli 20 g,
  • mirelit petrezselyemgyökér 20 g, 
  • olívaolaj 5 g,
  • fűszerek, 
A recept a 2. és a 3. szakaszban fogyasztható.
A sárgarépát, a petrezselyem gyökeret karikára, a fejes káposztát és a vöröshagymát cikkekre vágjuk, a brokkolit rózsáira szedjük. A felhevített olívaolajon külön-külön nagy tűzön lepirítjuk a zöldségeket, só nélkül! Csak ha mind elkészült, akkor összekeverésnél sózzuk és illatos fűszerekkel - kakukkfű, bazsalikom, rozmaring - bolondítjuk.
Forrás