Diéta Receptgyüjtemény

Hozzávalók: pulykamell 120 g,  vöröshagyma 25 g,  olívaolaj 4 g,  fokhagyma,  só,  balzsamecet,  oregánó,  feketebors, fahéj A ...

Hozzávalók: jégsaláta 120 g,  joghurt 100 g,  grapefruit 60 g,  citrom 20 g,  só A recept minden szakaszban fogyasztható. A hozz...

Hozzávalók: barnarizs 40 g,  fekete bab (konzerv) 30 g,  paradicsompaprika 15 g,  póréhagyma 15 g,  olívaolaj 3 g,  fokhagyma, köm...

Hozzávalók: pulykamell 120 g,  olívaolaj 3 ml,  grill fűszerkeverék,  só A recept minden szakaszban fogyasztható. A letisztított,...

Hozzávalók: tojás, tyúktojás 0,25 db,  tej, 1,5%-os 50 ml,  zab, korpa 20 g,  édesítőszer A recept a 2. és a 3. szakaszban fogyasz...

Hozzávalók: joghurt 100 g,  kígyóuborka 250 g,  só,  fokhagyma,  feketebors A recept minden szakaszban fogyasztható. Az uborkát ...

Hozzávalók: csirkemell 120 g, só, feketebors,  grill fűszerkeverék,  olívaolaj 3 g A recept minden szakaszban fogyasztható. A cs...

Hozzávalók: savanyúkáposzta 250 g,  alma 50 g,  fehérbor 10 g, olaj 4 ml,  só A recept minden szakaszban fogyasztható. Felhevít...

Hozzávalók: pulykamell 120 g, olaj 5 ml,  vöröshagyma 5 g,  só, köménymag,  feketebors A recept minden szakaszban fogyasztható. ...

Hozzávalók: sárgarépa 50 g, téli fejeskáposzta 40 g, vöröshagyma 20 g,  mirelit brokkoli 20 g, mirelit petrezselyemgyökér 20 g,  ...

Hozzávalók: gomolyatúró 50 g,  zabpehely 40 g,  tej 100 ml, joghurt 50 g,  csirkecomb 80 g,  só,  fűszerek A recept a 2. és a 3....

Hozzávalók: csiperke 100 g,  tej 1,5%-os 25 ml,  olívaolaj 3 g,  só,  tojás 2 közepes darab (egyiknek csak a fehérjéét használjuk fel...

Hozzávalók: mirelit brokkoli 250 g,  olívaolaj 4 ml,  só, ételízesítő,  szódabikarbóna A recept minden szakaszban fogyasztható. ...

Hozzávalók: tőkehal 150 g,  citrom 25 g, olívaolaj 4 g,  só,  őrölt fehérbors A recept minden szakaszban fogyasztható. A tenger...

Hozzávalók: barnarizs 50 g,  csiperke 25 g,  paradicsom 25 g,  olaj 4 ml,  só A recept a 2. és a 3. szakaszban fogyasztható. A b...

Hozzávalók: mozzarella sajt 50 g,  olivaolaj 2 g, bazsalikom,  A recept minden szakaszban fogyasztható. Előkészítünk egy olívaolaj...

Hozzávalók: tej, 1,5%-os 150 g, alma 60 g, zabpehely 40 g, édesítőszer,  fahéj,  só A recept minden szakaszban fogyasztható. A...